Jogg med ärenden

Torsdag 17 oktober 2024 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hann med att både hämta nummerlapp till Uppsala Marathon och fynda lite på Ica Väst 👍

9,5 km
Distans

48:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	130	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	136	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	136	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	139	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	136	35:32	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	135	45:55	9,00 km
10	0,50 km	2:30	4:59	138	48:25	9,50 km

annons