annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 17 oktober 2024 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:07:11
Tid

5:33 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

368 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	110	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	118	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	118	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	122	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	132	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	33:04	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	131	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	131	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	123	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	122	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	123	1:01:08	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	122	1:06:39	12,00 km
13	0,10 km	0:33	5:28	128	1:07:12	12,10 km

annons