Torrevieja, strandvägen norrut

Fredag 18 oktober 2024 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Bengt. Bad efter. Soluppgång 8,15. Hö baklår krånglar igen. Kom efter ca 6 km som förra gången. Trots mycket lågt tempo. Middag Salt n’ Pepper. Musikunderhållning så där, maten godare

7,11 km
Distans

50:22
Tid

7:05 min/km
Snitt

109
Snittpuls

121
Maxpuls

Skor

ASICS Magic Speed 3 Sunrise

Total distans:

103:49:41

935 km

Kompisar på passet

Gillas av

Magnus Wigren

Kommentarer

Ajaj, hoppas inte vintermaran är i fara!

Magnus Wigren | 19 oktober 2024

Dessutom förkylning sen så litet störd spanienvistelse. Maran ska nog gå bra ändå

Erik Dahlberg | 23 oktober 2024

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	106	7:18	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	114	14:09	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	110	21:14	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	107	28:23	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	109	35:23	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	110	42:15	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	108	49:27	7,00 km
8	0,11 km	0:55	8:18	106	50:22	7,11 km

annons