Sannhed. Rala nya cykelbanan hem

Lördag 19 oktober 2024 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

59:39
Tid

5:22 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

118
Stegfrekvens

224 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	125	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	143	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	145	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	147	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	147	48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	149	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	150	59:05	11,00 km
12	0,10 km	0:35	5:50	150	59:40	11,10 km

annons