Snäcksjön Vallarna hem

Söndag 20 oktober 2024 15:27

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt lugnt och skönt, blött nästan överallt

8,55 km
Distans

55:25
Tid

6:29 min/km
Snitt

114
Snittpuls

126
Maxpuls

148
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

28:11:17

258 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	107	5:45	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	113	13:07	2,00 km
3	1,00 km	7:11	7:11	111	20:18	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	117	26:16	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	115	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	118	38:37	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	116	45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	115	52:17	8,00 km
9	0,55 km	3:09	5:43	118	55:26	8,55 km

annons