annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Måndag 21 oktober 2024 07:27

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

1:42:44
Tid

9:43 min/km
Snitt

116
Snittpuls

138
Maxpuls

64
Kadens

98 meter
Total stigning (klocka)

Promendskor

Total distans:

463:36:09

2230 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:04	9:04	109	9:04	1,00 km
2	1,00 km	10:24	10:24	101	19:28	2,00 km
3	1,00 km	9:42	9:42	104	29:10	3,00 km
4	1,00 km	9:51	9:51	121	39:01	4,00 km
5	1,00 km	9:42	9:42	103	48:44	5,00 km
6	1,00 km	9:46	9:46	115	58:29	6,00 km
7	1,00 km	9:32	9:32	119	1:08:01	7,00 km
8	1,00 km	9:35	9:35	127	1:17:37	8,00 km
9	1,00 km	10:05	10:05	123	1:27:42	9,00 km
10	1,00 km	9:28	9:28	132	1:37:10	10,00 km
11	0,57 km	5:34	9:47	130	1:42:44	10,57 km

annons