Morgonpass

Tisdag 22 oktober 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,98 km
Distans

1:02:33
Tid

5:42 min/km
Snitt

159
Snittpuls

188
Maxpuls

164
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	122	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	134	12:19	2,00 km
3	0,44 km	2:41	6:10	139	15:00	2,44 km
4	0,24 km	1:00	4:06	157	16:00	2,68 km
5	0,08 km	0:30	6:15	166	16:30	2,76 km
6	0,43 km	2:00	4:40	165	18:30	3,19 km
7	0,15 km	1:00	6:32	159	19:30	3,34 km
8	0,64 km	3:00	4:42	166	22:30	3,98 km
9	0,23 km	1:30	6:26	164	24:00	4,21 km
10	0,82 km	4:00	4:52	175	28:00	5,03 km
11	0,33 km	2:00	6:01	168	30:00	5,37 km
12	1,00 km	4:58	4:58	169	34:58	6,37 km
13	0,00 km	0:02	5:12	173	35:00	6,37 km
14	0,39 km	2:30	6:29	161	37:30	6,76 km
15	0,81 km	4:00	4:56	176	41:30	7,57 km
16	0,29 km	2:00	6:55	165	43:30	7,86 km
17	0,64 km	3:00	4:42	178	46:30	8,50 km
18	0,21 km	1:30	7:10	172	48:00	8,71 km
19	0,43 km	2:00	4:42	176	50:00	9,13 km
20	0,13 km	1:00	7:41	178	51:00	9,26 km
21	0,25 km	1:00	4:04	181	52:00	9,51 km
22	0,07 km	0:30	7:36	186	52:30	9,57 km
23	1,00 km	7:02	7:02	165	59:32	10,57 km
24	0,40 km	2:58	7:23	160	1:02:30	10,97 km
25	0,01 km	0:03	5:48	161	1:02:33	10,98 km

annons