Morgonpass

Torsdag 24 oktober 2024 07:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,17 km
Distans

53:05
Tid

5:47 min/km
Snitt

141
Snittpuls

181
Maxpuls

162
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	109	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	122	12:55	2,00 km
3	0,19 km	2:05	10:55	103	15:00	2,19 km
4	0,90 km	4:00	4:28	155	19:00	3,09 km
5	0,40 km	3:00	7:25	134	22:00	3,49 km
6	0,95 km	4:00	4:13	165	26:00	4,44 km
7	0,42 km	3:00	7:10	144	29:00	4,86 km
8	0,95 km	4:00	4:14	171	33:00	5,81 km
9	0,39 km	3:00	7:45	146	36:00	6,19 km
10	0,94 km	4:00	4:15	172	40:00	7,14 km
11	0,40 km	3:00	7:30	149	43:00	7,54 km
12	1,00 km	6:13	6:13	141	49:13	8,54 km
13	0,62 km	3:47	6:05	141	53:00	9,16 km
14	0,01 km	0:05	6:02	137	53:05	9,17 km

annons