annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-10-20

Söndag 20 oktober 2024 14:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

57:12
Tid

6:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

154
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	132	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	150	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	170	19:05	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	165	24:54	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	159	32:45	5,00 km
6	1,00 km	8:07	8:07	150	40:52	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	161	48:08	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	162	55:27	8,00 km
9	0,25 km	1:45	7:05	164	57:13	8,25 km

annons