Löpning 2024-10-22

Tisdag 22 oktober 2024 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,5 km
Distans

53:49
Tid

5:08 min/km
Snitt

154
Snittpuls

182
Maxpuls

148
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

5 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	146	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	153	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	25:33	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	158	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	161	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	165	41:55	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	156	46:18	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	152	51:17	10,00 km
11	0,50 km	2:33	5:06	153	53:50	10,50 km

annons