Löpning 2024-10-23

Onsdag 23 oktober 2024 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,27 km
Distans

1:27:54
Tid

5:24 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

424 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	56:03	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	1:01:01	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:05:57	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	1:11:15	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	1:16:35	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	1:21:41	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	1:26:42	16,00 km
17	0,27 km	1:13	4:30	1:27:55	16,27 km

annons