Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan Larsson
1962 • Hovås
Löpning 2024-10-23
Onsdag 23 oktober 2024 17:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,69
km
Distans
53:43
Tid
8:02
min/km
Snitt
108
Snittpuls
136
Maxpuls
136
Stegfrekvens
250
watt
Effekt
36
meter
Total stigning (klocka)
Skor
saucony endorfin speed
Total distans:
104:09:46
954 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:40
6:40
116
6:40
1,00 km
2
1,00 km
6:26
6:26
123
13:07
2,00 km
3
0,30 km
1:53
6:20
126
15:00
2,30 km
4
0,04 km
0:10
4:16
94
15:10
2,34 km
5
0,28 km
3:00
10:36
93
18:10
2,62 km
6
0,04 km
0:10
4:01
92
18:20
2,66 km
7
0,28 km
3:00
10:51
97
21:20
2,94 km
8
0,04 km
0:10
3:47
97
21:30
2,98 km
9
0,26 km
3:00
11:25
96
24:30
3,24 km
10
0,04 km
0:10
4:02
86
24:40
3,29 km
11
0,28 km
3:00
10:46
102
27:40
3,57 km
12
0,04 km
0:10
3:45
92
27:50
3,61 km
13
0,26 km
3:00
11:36
91
30:50
3,87 km
14
0,04 km
0:10
3:57
89
31:00
3,91 km
15
0,27 km
3:00
10:58
92
34:00
4,18 km
16
0,04 km
0:10
4:24
90
34:10
4,22 km
17
0,25 km
3:00
11:56
91
37:10
4,47 km
18
0,04 km
0:10
3:55
87
37:20
4,52 km
19
0,27 km
3:00
10:55
92
40:20
4,79 km
20
0,05 km
0:10
3:22
93
40:30
4,84 km
21
0,30 km
3:00
10:04
99
43:30
5,14 km
22
0,05 km
0:10
3:39
100
43:40
5,18 km
23
1,00 km
6:36
6:36
126
50:16
6,18 km
24
0,51 km
3:24
6:44
130
53:40
6,69 km
25
0,00 km
0:03
28:07
132
53:43
6,69 km
annons