annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Reflexcupen #2 Tyr

Onsdag 23 oktober 2024 18:47

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt och hade svårt att trycka på. Höll ihop hyfsat sista varvet och var inte så långt efter, ~50 sekunder efter var ändå godkänt med tanke på känslan.

Z1: 0:10 - 0%
Z2: 0:10 - 0%
Z3: 15:06 - 38%
Z4: 24:04 - 60%

Snitt: 192 bpm - 90 % av max
Max: 199 bpm - 93 % av max
8,44 km
Distans
39:31
Tid
4:41 min/km
Snitt
192
Snittpuls
199
Maxpuls
225 meter
Total stigning (klocka)
VJ Bold X #3
Total distans: 
65:12:41
572 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons