annons

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Torsdag 24 oktober 2024 18:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,65 km
Distans

1:45:48
Tid

9:05 min/km
Snitt

112
Snittpuls

149
Maxpuls

136
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

221:13:15

1295 km

Gillas av

Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	119	7:23	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	115	15:28	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	115	23:56	3,00 km
4	1,00 km	8:02	8:02	118	31:58	4,00 km
5	1,00 km	12:14	12:14	104	44:12	5,00 km
6	1,00 km	9:25	9:25	113	53:37	6,00 km
7	1,00 km	9:46	9:46	109	1:03:24	7,00 km
8	1,00 km	8:28	8:28	115	1:11:52	8,00 km
9	1,00 km	10:12	10:12	100	1:22:03	9,00 km
10	1,00 km	9:43	9:43	103	1:31:46	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	131	1:39:14	11,00 km
12	0,65 km	6:35	10:06	117	1:45:48	11,65 km

annons