annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh Brd

Lördag 26 oktober 2024 05:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,17 km
Distans

1:14:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	140	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	141	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	144	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	146	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	145	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	47:05	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	146	53:14	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	59:07	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	145	1:03:50	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	150	1:08:49	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	151	1:14:11	13,00 km
14	0,17 km	0:43	4:10	149	1:14:54	13,17 km

annons