Förmiddagspass

Lördag 26 oktober 2024 09:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,12 km
Distans

53:55
Tid

5:20 min/km
Snitt

163
Snittpuls

184
Maxpuls

160
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	145	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	169	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	172	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	168	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	171	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	175	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	178	48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	178	53:20	10,00 km
11	0,12 km	0:35	4:50	182	53:55	10,12 km

annons