Plantageparken. Mexiko City.

Lördag 26 oktober 2024 14:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Möh 2260. Piller och ortoserna. Bra från början till slut. Nåt fel på klockan. Spåret fel på kartan och bara en bråkdel med. Km-tiderna helt fel.
Tiden troligen inte rätt. Registrerad sträcka, vet inte om den stämmer.
Tråkigt när det kändes så bra, fint område med grus, sprang all in och det var platt. Många löpare mfl. Skönt väder, sol o 22 grader, träd som skuggade. Gänget i lekparken.

8,77 km
Distans

1:31:13
Tid

10:24 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

I sulor Anatomic, Näckrosen...

Total distans:

597:12:01

3265 km

Nya knäortoserna 240515

Total distans:

210:16:04

1301 km

Via Olympus 2 svarta, 0 dro...

Total distans:

53:13:49

298 km

Gillas av

Lars-Eric Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:48	11:48	11:48	1,00 km
2	1,00 km	11:24	11:24	23:12	2,00 km
3	1,00 km	10:05	10:05	33:17	3,00 km
4	1,00 km	9:55	9:55	43:12	4,00 km
5	1,00 km	10:03	10:03	53:15	5,00 km
6	1,00 km	10:06	10:06	1:03:21	6,00 km
7	1,00 km	10:21	10:21	1:13:42	7,00 km
8	1,00 km	9:44	9:44	1:23:27	8,00 km
9	0,77 km	7:47	10:08	1:31:14	8,77 km

annons