Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, Stationsvägen, Paroymacken, Ankedammen, Hembygdsgården, Skolan, Råviken, upp vid tysken)

Lördag 26 oktober 2024 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lungt pass med Stefan, riktigt höstväder

10,14 km
Distans

1:02:29
Tid

6:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	140	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	150	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	137	17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	140	23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	150	29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	153	36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	150	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	155	49:27	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	152	55:39	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	150	1:01:54	10,00 km
11	0,09 km	0:36	6:37	155	1:02:29	10,09 km

annons