annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Rullskidor ToR Kolhättan

Söndag 27 oktober 2024 08:08

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,55 km
Distans

1:16:00
Tid

4:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

98 meter
Total stigning (klocka)

Rullskidor

Total distans:

120:44:36

1615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:47	3:47	130	3:47	1,00 km
2	1,00 km	3:52	3:52	151	7:39	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	151	11:45	3,00 km
4	1,00 km	3:51	3:51	155	15:36	4,00 km
5	1,00 km	3:52	3:52	159	19:28	5,00 km
6	1,00 km	3:49	3:49	161	23:18	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	162	27:23	7,00 km
8	1,00 km	3:22	3:22	163	30:45	8,00 km
9	1,00 km	3:57	3:57	161	34:43	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	163	40:00	10,00 km
11	1,00 km	4:11	4:11	160	44:11	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	162	48:43	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	158	53:22	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	160	58:03	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	157	1:02:40	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	156	1:07:32	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	155	1:12:34	17,00 km
18	0,55 km	3:27	6:19	153	1:16:01	17,55 km

annons