SD 20'

Söndag 27 oktober 2024 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Öppnade lite fortare än tänkt på pigga ben. Fick lugna mig lite efter 6 varv.

4,01 km
Distans

19:59
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

170
Stegfrekvens

2 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:58	4:50	149	1:58	0,40 km
2	0,40 km	1:57	4:54	164	3:55	0,80 km
3	0,40 km	1:59	4:55	167	5:53	1,21 km
4	0,40 km	1:58	4:55	168	7:51	1,61 km
5	0,41 km	2:01	4:55	169	9:53	2,02 km
6	0,38 km	1:57	5:07	170	11:49	2,40 km
7	0,39 km	2:00	5:06	171	13:50	2,79 km
8	0,39 km	2:02	5:09	170	15:51	3,19 km
9	0,39 km	2:00	5:04	173	17:51	3,58 km
10	0,40 km	1:58	4:57	176	19:49	3,98 km
11	0,04 km	0:10	4:40	174	20:00	4,01 km

annons