Löpning 2024-10-25

Fredag 25 oktober 2024 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

1:03:34
Tid

5:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	143	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	140	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	146	51:10	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	145	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	143	1:01:57	11,00 km
12	0,31 km	1:37	5:11	132	1:03:34	11,31 km

annons