Rulleskitur

Måndag 21 oktober 2024 17:08

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Et skikkeligt fall i èin undergang slo hovudet godt så hatt liten hjernerystelse resten av veka.Spørst om det blir meir rulleski på meg.

16,85 km
Distans

1:18:41
Tid

4:40 min/km
Snitt

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:09	4:09	18:05	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	22:02	5,00 km
6	1,00 km	3:53	3:53	25:55	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	30:33	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	35:11	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	39:47	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	46:06	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	50:50	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	55:25	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:00:11	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:05:32	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:10:36	15,00 km
16	1,00 km	4:05	4:05	1:14:42	16,00 km
17	0,85 km	4:00	4:41	1:18:41	16,85 km

annons