annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Tisdag 29 oktober 2024 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,2 km
Distans

51:17
Tid

5:02 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	138	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	152	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	158	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	160	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	159	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	162	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	163	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	167	45:04	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	169	50:22	10,00 km
11	0,20 km	0:56	4:32	176	51:17	10,20 km

annons