annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Aspeå Rikstretton 6 km

Tisdag 29 oktober 2024 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,13 km
Distans

40:57
Tid

6:41 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

51:48:45

414 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2026	5,27 km	38:29	7:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	122	7:16	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	135	13:57	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	139	20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	144	27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	144	33:41	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	142	40:09	6,00 km
7	0,13 km	0:48	6:21	140	40:57	6,13 km

annons