annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Sundberg

1972 • Rasbo, Uppsala

Jälla x två varv

Torsdag 5 augusti 2010 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 km
Distans

1:02:31
Tid

5:41 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	148	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	152	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	155	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	156	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	159	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	156	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	159	56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:44	159	1:02:31	11,00 km

annons