annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

EKA C mot Surte tbax

Onsdag 30 oktober 2024 17:54

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbetjogg, helt ok

8,01 km
Distans

45:07
Tid

5:38 min/km
Snitt

117
Snittpuls

140
Maxpuls

148
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

HOKA AHARI 7

Total distans:

25:45:06

272 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	116	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	130	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	114	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	113	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	117	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	117	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	117	39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	115	45:05	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:14	114	45:08	8,01 km

annons