Traildistans

Torsdag 31 oktober 2024 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

RPE13.

88 Training Load.
-- from COROS

10 km
Distans

49:49
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	117	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	136	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	136	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	140	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	140	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	142	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	143	39:55	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	140	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	49:50	10,00 km

annons