Löpning 2024-10-29

Tisdag 29 oktober 2024 18:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:04:29
Tid

5:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	137	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	145	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	146	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	147	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	148	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	150	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	152	53:02	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	153	58:08	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	157	1:03:13	12,00 km
13	0,25 km	1:16	5:02	155	1:04:30	12,25 km

annons