Löpning 2024-10-24

Torsdag 24 oktober 2024 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:04:18
Tid

5:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	129	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	138	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	138	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	145	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	147	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	146	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	148	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	150	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	148	52:06	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	149	57:20	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	152	1:02:36	12,00 km
13	0,33 km	1:42	5:08	149	1:04:18	12,33 km

annons