annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 31 oktober 2024 15:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13 km
Distans

1:12:29
Tid

5:35 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

438 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	107	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	122	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	120	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	124	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	127	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	121	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	128	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	122	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	120	50:46	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	121	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	124	1:02:06	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	127	1:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	131	1:12:26	13,00 km
14	0,00 km	0:03	19:29	137	1:12:29	13,00 km

annons