Löpning 2024-11-01

Fredag 1 november 2024 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stormen Jakob.

20,2 km
Distans

1:49:30
Tid

5:25 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

741 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 3 november 2024

Härligt pass👏👍

Daniel Ottosson - 4 november 2024

Härligt men blåsigt!

Hasse I Nilsson - 4 november 2024

💪💪

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	39:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	1:01:01	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	1:06:22	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:11:34	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:16:55	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:22:22	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	1:27:45	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	1:33:06	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	1:38:22	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	1:43:24	19,00 km
20	1,00 km	5:07	5:07	1:48:31	20,00 km
21	0,20 km	1:00	4:53	1:49:30	20,20 km

annons