Karlslund (baninspektion Kilsbergsleden)

Lördag 2 november 2024 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:16:41
Tid

5:26 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 (blå)

Total distans:

56:39:48

660 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	38:15	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:00:24	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	1:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	1:10:57	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:16:05	14,00 km
15	0,13 km	0:36	4:47	1:16:41	14,13 km

annons