Karlslund (bansättning Kilsbergsleden)

Fredag 1 november 2024 13:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,93 km
Distans

1:12:55
Tid

5:14 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 (blå)

Total distans:

56:39:48

660 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	58:26	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	1:03:21	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:08:18	13,00 km
14	0,93 km	4:37	4:59	1:12:56	13,93 km

annons