Löpning 2024-11-03

Söndag 3 november 2024 13:06

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,12 km
Distans

1:49:46
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

168
Maxpuls

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	143	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	148	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	147	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	152	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	154	41:23	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	155	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	156	57:02	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	158	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	153	1:07:26	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	156	1:12:36	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	157	1:17:48	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	157	1:22:57	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	158	1:28:06	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	159	1:33:14	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	161	1:38:25	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	158	1:43:37	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	159	1:49:00	21,00 km
22	0,12 km	0:46	6:11	153	1:49:46	21,12 km

annons