Löpning 2024-11-05

Tisdag 5 november 2024 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

54:56
Tid

5:15 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	130	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	138	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	143	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	142	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	144	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	146	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	149	52:30	10,00 km
11	0,45 km	2:26	5:23	145	54:56	10,45 km

annons