Löpning 2024-11-03

Söndag 3 november 2024 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,22 km
Distans

1:38:26
Tid

5:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	144	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	146	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	149	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	145	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	141	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	146	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	149	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	152	53:36	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	152	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	147	1:04:58	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	149	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	152	1:16:02	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	148	1:21:19	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	145	1:26:28	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	148	1:31:43	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	155	1:37:13	18,00 km
19	0,22 km	1:13	5:34	151	1:38:26	18,22 km

annons