annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-10-27

Söndag 27 oktober 2024 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:20:18
Tid

6:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	129	6:34	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	150	30:01	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	145	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	156	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	151	49:45	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	156	56:13	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	148	1:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	161	1:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	138	1:14:25	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	145	1:20:17	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:37	151	1:20:18	13,01 km

annons