annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 5 november 2024 09:00

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:54
Tid

4:59 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	126	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	9:50	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	135	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	140	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	145	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	150	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	155	40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	159	45:01	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	165	49:53	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:43	173	49:55	10,01 km

annons