Kort distans

Jag insåg inte hur bra gårdagens pass var förrän jag tittade på Strava. Du glömde skriva in tiden här på jogg.

Aj då. Det lustiga var att när jag läste in passet i Polar-Flow undrade jag om jag skulle sätta "Lite ansträngande" eller "Ansträngande" på passet. Då hade jag en lite dålig koll på vilken fart jag haft och det hade rullat på lätt. Idag klart segare så det kan ändras från dag till dag.

Vad har jag missat?

Ingvar, inget speciellt! Bara att formen är helt ok nu och jag försöker mata på.

Det blir ibland svårt att överblicka dina pass här på Jogg när man inte ser km-tider, stegfrekvens, höjdmeter eller puls.
För det mesta är man inne och grottar även på Strava och då är man med på banan igen. Men är Polar-flow ytterligare en app?

Polar-Flow är ju som Garmin Connect, d v s dit passet kommer inledningsvis. Jag får väl läsa in pass här på jogg också. Men mina återhämtningspass med rubrik Kort Distans är i sig ointressanta och tillför inget. Och den automatiska läsning från jogg till Polar fungerar bara så där, tycker jag. Men enkelt att läsa in TCX eller GPX.

Från Garmin Connect funkar det felfritt med den automatiska överföringen till jogg så det är synd om inte Polars motsvarighet gör det men Ingvar och jag uppskattar om du då läser in TCX eller GPX filen istället så vi får se dina data direkt här utan att behöva titta in på Strava.
Ett I-landsproblem verkligen men du är en mycket intressant löpare att följa och än intressantare blir det när siffrorna dyker upp direkt här🤩

Den automatiska överföringen från Polar Flow till Jogg funkar fint och felfritt i 99 fall av hundra....för mig! 🙂

Om det går att köra med automatisk överföring blir det några glada följare :-)