Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
8x1000m
Tisdag 5 november 2024 16:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vila 1 minut
Snitt 4:13
8,17
km
Distans
41:41
Tid
5:06
min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
138
Stegfrekvens
355
watt
Effekt
Skor
Saucony Tempus
Total distans:
86:35:04
1044 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:15
4:13
150
4:15
1,01 km
2
0,01 km
1:00
01:40:00
139
5:15
1,02 km
3
1,00 km
4:13
4:13
155
9:29
2,02 km
4
0,01 km
1:00
01:40:00
149
10:29
2,03 km
5
1,01 km
4:14
4:11
156
14:42
3,04 km
6
0,02 km
1:00
50:00
149
15:42
3,06 km
7
1,00 km
4:13
4:13
158
19:55
4,06 km
8
0,02 km
1:00
50:00
152
20:55
4,08 km
9
1,01 km
4:12
4:09
160
25:07
5,09 km
10
0,02 km
1:00
50:00
153
26:07
5,11 km
11
1,00 km
4:11
4:11
160
30:18
6,11 km
12
0,02 km
1:00
50:00
156
31:18
6,13 km
13
1,01 km
4:12
4:09
160
35:30
7,14 km
14
0,02 km
1:00
50:00
155
36:30
7,16 km
15
1,00 km
4:12
4:12
160
40:41
8,16 km
16
0,01 km
1:00
01:40:00
134
41:41
8,17 km
17
0,00 km
0:00
0:00
0
41:42
8,17 km
annons