Löpning 2024-11-05

Tisdag 5 november 2024 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

spåret +10 backe

10,34 km
Distans

1:06:47
Tid

6:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Hoka M CLIFTON 9

Total distans:

117:32:18

1165 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	105	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	112	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	134	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	139	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	29:49	5,00 km
6	0,31 km	1:46	5:48	128	31:35	5,31 km
7	0,80 km	4:26	5:33	141	36:01	6,10 km
8	0,00 km	0:05	02:42:11	145	36:06	6,10 km
9	0,11 km	1:19	12:08	126	37:25	6,21 km
10	0,09 km	0:31	5:26	121	37:56	6,31 km
11	0,08 km	0:51	10:17	133	38:47	6,39 km
12	0,07 km	0:26	6:04	129	39:13	6,46 km
13	0,09 km	0:51	9:43	128	40:04	6,55 km
14	0,08 km	0:25	5:18	132	40:29	6,63 km
15	0,08 km	0:50	10:17	134	41:20	6,71 km
16	0,08 km	0:25	5:29	131	41:45	6,79 km
17	0,08 km	0:54	11:26	134	42:38	6,86 km
18	0,07 km	0:25	5:48	125	43:03	6,94 km
19	0,08 km	0:57	11:18	129	44:00	7,02 km
20	0,08 km	0:27	5:23	126	44:27	7,10 km
21	0,08 km	0:54	10:42	133	45:21	7,19 km
22	0,08 km	0:26	5:31	125	45:47	7,27 km
23	0,09 km	0:55	10:45	138	46:42	7,35 km
24	0,07 km	0:26	5:54	136	47:09	7,43 km
25	0,09 km	0:51	10:04	136	48:00	7,51 km
26	0,08 km	0:25	5:29	138	48:25	7,59 km
27	0,08 km	0:53	10:27	142	49:18	7,67 km
28	0,08 km	0:25	5:32	145	49:43	7,75 km
29	0,08 km	0:46	9:50	150	50:29	7,82 km
30	0,07 km	0:25	5:40	147	50:54	7,90 km
31	1,00 km	6:30	6:30	155	57:24	8,90 km
32	1,00 km	6:19	6:19	135	1:03:43	9,90 km
33	0,44 km	3:04	6:57	147	1:06:47	10,34 km

annons