annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Onsdag 6 november 2024 05:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

46:25
Tid

5:44 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	133	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	147	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	147	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	148	35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	150	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	152	46:00	8,00 km
9	0,10 km	0:25	4:18	154	46:26	8,10 km

annons