annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd Doms ind

Tisdag 5 november 2024 05:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

58:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

146
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	122	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	147	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	150	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	150	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	148	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	51:44	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	148	56:29	10,00 km
11	0,35 km	1:44	4:55	165	58:13	10,35 km

annons