annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-11-06

Onsdag 6 november 2024 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,78 km
Distans

56:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	133	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	146	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	143	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	145	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	147	46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	141	52:00	10,00 km
11	0,78 km	4:08	5:18	145	56:08	10,78 km

annons