Mörarp runt

Tisdag 5 november 2024 18:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trött och seg men masade mig ut för ett varv runt byn.
8-10 grader, mulet, sv vind.

5,55 km
Distans

38:12
Tid

6:53 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

148
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 mars 2026	6,50 km	1:05:14	10:02 m/km
24 februari 2026	6,24 km	40:35	6:30 m/km
26 mars 2025	6,37 km	1:12:12	11:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	162	13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	162	20:09	3,00 km
4	0,07 km	0:34	8:13	146	20:43	3,07 km
5	0,09 km	0:31	5:39	159	21:14	3,16 km
6	0,02 km	0:07	6:33	164	21:21	3,18 km
7	1,00 km	7:20	7:20	155	28:40	4,18 km
8	1,00 km	7:22	7:22	147	36:02	5,18 km
9	0,38 km	2:10	5:46	156	38:13	5,55 km

annons