annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Torsdag 7 november 2024 04:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

45:56
Tid

5:34 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	142	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	148	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	146	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	152	44:52	8,00 km
9	0,24 km	1:05	4:33	148	45:57	8,24 km

annons