Löpning 2024-11-08

Fredag 8 november 2024 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,14 km
Distans

1:18:25
Tid

5:33 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	1:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:08:02	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	1:17:47	14,00 km
15	0,14 km	0:39	4:35	1:18:26	14,14 km

annons