annons
Daniel Ottosson
1988 • Glimåkra

Löpning 2024-11-11

Måndag 11 november 2024 15:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19,19 km
Distans
1:45:12
Tid
5:29 min/km
Snitt
186
Stegfrekvens
603 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av anders bengtsson och Hasse I Nilsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:2206:221,00 km
2 1,00 km5:555:55012:172,00 km
3 1,00 km5:265:26017:433,00 km
4 1,00 km5:065:06022:494,00 km
5 1,00 km5:415:41028:315,00 km
6 1,00 km5:315:31034:016,00 km
7 1,00 km5:375:37039:387,00 km
8 1,00 km5:285:28045:068,00 km
9 1,00 km5:385:38050:449,00 km
10 1,00 km5:235:23056:0710,00 km
11 1,00 km5:305:3001:01:3711,00 km
12 1,00 km5:155:1501:06:5312,00 km
13 1,00 km5:235:2301:12:1513,00 km
14 1,00 km5:375:3701:17:5314,00 km
15 1,00 km5:185:1801:23:1115,00 km
16 1,00 km5:245:2401:28:3516,00 km
17 1,00 km5:225:2201:33:5717,00 km
18 1,00 km5:095:0901:39:0618,00 km
19 1,00 km5:125:1201:44:1819,00 km
20 0,19 km0:554:5201:45:1319,19 km
annons