Löpning 2024-11-04

Måndag 4 november 2024 10:12

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,97 km
Distans

1:08:06
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	6:19	6.17	115	6:19	1.00 km
2	1.00 km	5:55	5.55	131	12:14	2.01 km
3	0.48 km	2:46	5.46	134	15:00	2.48 km
4	1.00 km	4:52	4.51	145	19:52	3.49 km
5	1.00 km	4:54	4.55	145	24:46	4.49 km
6	0.04 km	14	5.59	147	25:00	4.52 km
7	0.85 km	4:59	5.50	140	29:59	5.38 km
8	1.00 km	5:01	5.01	150	35:00	6.38 km
9	1.00 km	5:00	5.00	154	40:00	7.38 km
10	0.74 km	4:59	6.45	136	44:59	8.12 km
11	1.00 km	4:58	4.57	151	49:57	9.12 km
12	0.01 km	3	5.48	150	50:00	9.13 km
13	0.40 km	2:59	7.22	133	52:59	9.53 km
14	1.00 km	6:08	6.08	138	59:07	10.54 km
15	1.00 km	6:13	6.13	134	1:05:20	11.53 km
16	0.43 km	2:40	6.09	132	1:08:00	11.97 km
17	0.01 km	5	15.43	130	1:08:05	11.97 km

annons