Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning 2024-11-05
Tisdag 5 november 2024 09:24
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,65
km
Distans
45:06
Tid
5:54
min/km
Snitt
127
Snittpuls
138
Maxpuls
58
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0.82 km
5:00
6.04
114
5:00
0.82 km
2
1.00 km
5:37
5.37
123
10:37
1.82 km
3
1.00 km
5:56
5.56
125
16:33
2.83 km
4
1.00 km
5:50
5.50
128
22:23
3.83 km
5
0.45 km
2:38
5.54
128
25:01
4.27 km
6
1.00 km
5:50
5.49
128
30:51
5.27 km
7
1.00 km
5:56
5.57
132
36:47
6.27 km
8
0.55 km
3:14
5.51
135
40:01
6.83 km
9
0.81 km
4:59
6.08
129
45:00
7.64 km
10
0.01 km
6
10.49
125
45:06
7.65 km
annons